Die Beweglichkeiten die wir haben sollte erhalten bleiben oder sich verbessern. Auf muskulärer-fasziale Ebene biete ich jede Woche mehrer Kurse an.
Unser Körper entwickelte sich über einen langen Zeitraum. Dabei passte er sich den Bewegungsanforderungen seiner Umwelt bestmöglich an. Die untereinander vernetzten Funktionsebenen entwickelten sich mit den Bewegungsreizen. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass unser Körper auf all seinen Funktionsebenen nur dann bestmöglich funktionieren kann, wenn er auf die Art bewegt wird, für die er konstruiert wurde.
Folgende Kurse finden statt: Einstieg jederzeit möglich.
Mo 09:oo bis 10:oo für Senioren
Mo 10:oo bis 11:oo für Senioren
Mo 17:3o bis 18:3o für Jedermann
Do 17:45 is 18:45 für Jedermann
Do18:45 bis 19:45 für Jedermann
Privatstunden nach Absprache