Es kann Stress und depressiver Verstimmung entgegenwirken, hat positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, Blutzucker und Entzündungsparameter, aktiviert dein Immunsystem und erhöht die Schmerztoleranz. Beim Lachen werden Endorphine freigesetzt, die sich positiv auf die Stimmung auswirken.
Kurz gesagt hilft Lachen!
- Aktiviert unsere 17 Gesichtsmuskeln und entspannt diese
- Tiefere Atmung durch Lachen
- Lachen stärkt das Immunsystem
- Lachen gegen chronische Schmerzen
- Lachen fördert ein soziales Begegnen
- Du wirkst positiver