Für Frauen jeden Alters …

Die Winterdepression ist eine ernsthafte Erkrankung, die in der kalten Jahreszeit viele Menschen betrifft.

Yoga hilft dir, im Augenblick präsent zu sein und so mehr innere Ruhe und Frieden zu erfahren.

Zyklustracking klingt erst einmal kompliziert, doch es ist eigentlich ganz einfach und unglaublich wertvoll, um deinen Körper besser zu verstehen.

Lachen hat verschiedene positive Effekte auf die Gesundheit.

Ein Glas Wasser mit einer Zitronenscheibe steht auf einem Schreibtisch mit einem aufgeschlagenen Buch. Daneben liegen die zwei Hälften der aufgeschnittenen Zitrone.

Als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark das Wetter unser Wohlbefinden beeinflussen kann – besonders bei Hitze.

Hormonyoga bei Tanja Jonen Heilpraktikerin

Hormon Yoga hilft Frauen mit hormonellen Störungen zurück in die Hormonbalance.