Die Winterdepression ist eine ernsthafte Erkrankung, die in der kalten Jahreszeit viele Menschen betrifft.
Zyklustracking klingt erst einmal kompliziert, doch es ist eigentlich ganz einfach und unglaublich wertvoll, um deinen Körper besser zu verstehen.
Als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark das Wetter unser Wohlbefinden beeinflussen kann – besonders bei Hitze.