Für Frauen jeden Alters …

Yoga hilft dir, im Augenblick präsent zu sein und so mehr innere Ruhe und Frieden zu erfahren.

Zyklustracking klingt erst einmal kompliziert, doch es ist eigentlich ganz einfach und unglaublich wertvoll, um deinen Körper besser zu verstehen.

Lachen hat verschiedene positive Effekte auf die Gesundheit.

Als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark das Wetter unser Wohlbefinden beeinflussen kann – besonders bei Hitze.

Hormon Yoga hilft Frauen mit hormonellen Störungen zurück in die Hormonbalance.